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这七种早餐习惯都是错的 很可能折寿!

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美好的一天从早餐开始。大家都知道不吃早餐危害大。殊不知早餐吃不好竟会引发胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。对于早餐,我们有哪些易忽视的坏习惯呢?

七种早餐习惯易伤身

豆浆 油条

这七种早餐习惯都是错的 很可能折寿!适合不同人群的早餐,列全了

豆浆配油条或者大饼卷油条,应该是很多人喜欢的早餐之一。但油条的油脂、热量都偏高,而且营养素会在高温油炸的过程中受到破坏。

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